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這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】每天打鍵盤、緊盯電腦螢幕，讓你的後頸「硬梆梆」，痠痛貼布貼滿肩頸？其實，想要遠離惱人的後頸痠痛問題，除了從根本改善不良姿勢外；善用中醫傳統足療，適度揉按刺激腳部、腳底穴位，也是輔助舒緩、減輕疼痛不適、不求人的好方法。

【部位④—頸部反射區】

位置：頸部反射區3d定製少女為足底反射區，位於兩腳腳底腳姆趾的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。

方式：以點穴筆輕刮頸部反射區，以有輕微痛感即可。刮10下後休息5秒，再刮10下。3次為一組，每次刮三組。

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快訊／又震！ 10:01南投縣發生規模4.4地震

10點01分南投縣仁愛鄉發生一啟規模4.4的地震，深達7.9公里，南投和彰化震度達到3級，台中、花蓮、雲林、宜蘭、苗栗和新竹2級，嘉義、台南、桃園和澎湖1級。

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